Fitness on muodissa ja kaikki haluavat elää terveellisesti. Aina se ei ole helppoa, sillä vihannesten ja hedelmien syöminen ei ole kaikille mieluista. Uusien elämäntapojen ja vanhojen muuttaminen saattaa koitua erityisen hankalaksi, jos personal traineria ei ole saatavilla. Monet eri blogit ja sivustot ovat täynnä vinkkejä parempaan ruokavalioon, mutta erityisesti ulkomaalaisilla sivustoilla kielimuuri saattaa olla hyvinkin iso ongelma. Yksi sivusto tuhansien joukossa on kuitenkin selvä, innostava ja raikas, vaikka sisältö onkin englanniksi.
Stella Drivasin pitämä blogi Hungry Happens! kokoaa yhteen monia terveellisiä reseptejä, joita on helppo myös suomalaisen valmistaa. Resepteissä esiintyneet raaka-aineet ovat hyvin saatavilla myös Suomesta muutamia poikkeuksia lukuunottamatta. Ruoat eivät myöskään ole stereotyyppisiä, kuten pelkkää salaattia ja selleriä. Ne vievät nälän mennessään ja ovat mielenkiintoisia. Hungry Happensin ruoat tuovat säväyksen erilaisuutta arkipäivään. Stella valmistaa kaikki ruoat itse ja hänen bloginsa huokuu energiaa. Selkeä ulkoasu ei eksytä lukijaa ja reseptit on luokiteltu sivuston alussa olevaan valikkoon. Reseptien selkeät ohjeet ovat helppoja ymmärtää, vaikka joskus pitääkin ehkä katsoa muutama sana sanakirjasta.
Hungry Happens on myös Instagramissa, josta itse löysin sen. Sillä on noin puoli miljoonaa seuraajaa. Koko Instagramin galleria on täynnä herkullisia kuvia ja ensimmäiseksi saattaa ajatella, että kyseisissä ruoissa on pakko olla paljon kaloreita ja niiden on pakko olla epäterveellisiä. Tämä ei ole kuitenkaan totta, sillä kaikki Hungry Happensin reseptit ovat niin sanotusti "puhtaita" eli ne kelpaavat kovimmallekin treenaajalle. Erityisesti makeat leivonnaiset ovat todella hyvä vaihtoehto normaaleille, epäterveellisille kakuille ja kekseille.
Hungry Happensin Instagramista ja itse blogista saa ylimääräistä motivaatiota treenaamiseen. Värikkäät ja energiset kuvat Instagramin uutisvirrassa ovat omiaan piristämään päivää. Reseptien helppous lisää myös motivaatiota syödä terveellisesti, sillä sitä ei ole tehty vaikeaksi. Hungry Happens ei myöskään mainosta muita Instagram-tilejä, jolloin uutisvirta ei täyty mainoksista. Jos motivaatio on hukassa treenaamiseen tai on tarve uusille resepteille, hungryhappens.com tarjoaa apua molempiin.
Jasmin Saarijärvi
